Votre bien-être

VOS ENVIES

  • Gérer vos émotions (stress, ruminations, colères, impulsivité...)
  • Optimiser votre énergie
  • Améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation
  • Améliorer votre posture et soulager votre corps de certaines tensions
  • Améliorer vos compétences communicatives (trouver le mot juste, maîtriser la prise de parole...)

 

LES APPORTS DE LA METHODE

  • Libération de votre potentiel d'écoute (d'abord de vous-même) et de communication
  • Redressement du corps et décontractions de zones de tension

 POURQUOI ?

 

Parce que les distorsions de l'écoute peuvent :

  • Entraver notre réception des sons aigus et donc altérer nos capacités de focalisation et d'attention.
  • Activer l'amygdale (la glande des émotions grossières) et ainsi laisser nos émotions nous déborder.
  • Nous rendre irritable, agressif, fatigué à cause d'une réception des sons qui se fait trop par le corps et que l'oreille moyenne régule mal.
  • Entraver notre accès aux informations sonores et ainsi en empêcher une bonne mémorisation.